お知らせ
スポーツドリンク⚾
2024.7.03
目次
みなさんこんにちは!アシスタントの小山と歯科衛生士の大塚です。
今回は『スポーツドリンク』についてお話したいと思います。
これから水分補給が欠かせない季節になってきますね。みなさん水分補給では何をよく飲まれますか?
スポーツドリンクを飲まれる方も多いのではないでしょうか。
夏に大活躍するスポーツドリンクですが実は虫歯のリスクが高いことをご存知ですか?
スポーツドリンクには、スティックシュガー10本分の砂糖が入っているんです!(コーラで約19本分)
さらにクエン酸やアミノ酸が含まれているので虫歯菌が活発になる口腔内環境になりやすいんです!
口腔内のpHが低いままにならないようにスポーツドリンクのダラダラ飲みは控えましょう。
激しい運動の後にスポーツドリンクを飲み、運動をしない時は水やお茶を飲む。このように状況に応じて
飲み物を変えると虫歯のリスクも抑えられます。飲んだ後の対策としては歯磨き又はうがいをすることで
虫歯のリスクも抑えられます。
今年の夏はスポーツドリンクの飲み方に注意して夏を乗り切っていきましょう😊🌻
人気記事ランキング
- 1
歯医者での麻酔について
こんにちは。 戸田・戸田公園の歯医者「医療法人社団歯友会 赤羽歯科 戸田診療所」歯科医師の管です。 今回は歯医者での治療の際に行う麻酔についてお話ししようと思います。
- 2
粘液嚢胞(ねんえきのうほう)について
医療法人社団歯友会 赤羽歯科 戸田診療所 歯科医師の川端です。 下唇の裏を舌でさわったときに膨らみに気づいたことありますか? 食事の時に誤ってくちびるや舌を噛んだことありま...
- 3
歯周組織再生療法~リグロス・エムドゲイン~
医療法人社団歯友会赤羽歯科 戸田診療所 歯科医師の武田です。 歯周病と診断された患者さんは多いと思います。 一口に歯周病と言ってもその状態は様々です。軽く歯茎が腫れている状態から、歯を支...