歯磨き方法について｜戸田の歯医者｜赤羽歯科戸田診療所

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！🎍🏇

衛生士の塩村と助手の村上です。🌸

本日は歯磨きの正しい使い方についてお話します！

しっかり歯を磨いているのに、歯がしみる、、、🦷

そんなお悩みはありませんか？

実は歯磨きのやりすぎや力の入れすぎが原因で、歯や歯茎を傷つけてしまっていることがあります。

強い力でゴシゴシ磨くと、

歯の表面のエナメル質が削れたり、

歯茎が下がってしまうことがあります。

その結果、知覚過敏や歯茎のトラブルにつながることも。

歯磨きは、力よりも当て方や動かし方が大切です。

歯ブラシは鉛筆もちで、小刻みに動かして磨くのがおすすめです。

また、歯ブラシが硬すぎたり、

毛先が開いたまま使い続けていると、

歯や歯ぐきを傷つけやすくなります。

歯ブラシは1ヶ月に１回を目安に交換しましょう。

毎日の歯磨きを少し見直すだけで、

お口の健康は守りやすくなります。

磨き方や歯ブラシ選びで迷ったときは、

お気軽にスタッフまでご相談くださいね！