秋の味覚｜戸田の歯医者｜赤羽歯科戸田診療所

医療法人社団歯友会赤羽歯科　戸田診療所　歯科衛生士の梅宮です。

すっかり秋めいてきた今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

夏が好きな私には少し寂しい感じがいなめません(笑)秋と言えば、食欲の秋ですが、今日は私の好きなぶどうのことについて

調べてみたのでお知らせしたいと思います。

ぶどうの効能には、・気血を補う・骨、筋肉の強化・利尿作用などがあります。

・貧血ぎみ、疲れやすい、不眠、足腰のだるさ、むくみの症状のつらい方や、妊婦さんにもおすすめの食材だそうです！！

なにげなく食べている季節の食材ですが、色々調べると意味があることなんだな~と思いました。

みなさんも、色々秋の味覚を楽しんでみてください！！